Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2023
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1890 kcal
|
Fedt: 79,19g | Prot.: 112,82g | Kulhyd.: 177,53g.
Morgenmad: Банан, Клубника, Philadelphia Филадельфия Лайт, Ферма Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Frokost: Philadelphia Филадельфия Лайт, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Ферма Сыр Сметанковый, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Наша Ряба Филе Бедра . Aftensmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Бельгийские Вафли. Snacks/Andet: Сильпо Пирожок со Сливой, Огурец (без Кожуры), Яблоко Айдаред. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olena.fedor's Vægt Historie
|