Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2015
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1996 kcal
|
Fedt: 34,18g | Prot.: 70,84g | Kulhyd.: 294,86g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Gebakken Ei, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Tomaten, Sla, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Sangria, Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|