Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2023
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1669 kcal
|
Fedt: 43,61g | Prot.: 194,65g | Kulhyd.: 122,97g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Авокадо Авокадо. Frokost: Щука, Lorado Маслины Черные без Косточки, Мореслав Путассу, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Роскар Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки. Snacks/Andet: Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Грейпфрут . mere..
|
|
1787 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|