Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1203 kcal
|
Fedt: 46,63g | Prot.: 80,86g | Kulhyd.: 119,46g.
Frokost: Envia Yaourt À La Grecque Nature, Fraises, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés , Petits Pois Cuits, Lidl Steak Haché 5%, Concombre (avec Peau). Eftermiddagsmad: Fraises, Abricots. Før aftensmad: Alesto Amandes. Aftensmad: Pastèque, Pomme de Terre (Chair et Peau), Ratatouille Maison, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mere..
|
|
275 kcal
|
Motion:
Vandaerobic - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aspirine3348's Vægt Historie
|