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1394 kcal
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Fedt: 40,57g | Prot.: 73,59g | Kulhyd.: 189,97g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Haferflocken mit Früchten, Kaffee mit Milch. Frokost: Milbona High Protein Quarkriegel. Aftensmad: Italienisches Eis, Meyer Menü Spaghetti Bolognese, Nudeln mit Hackfleischsoße. mere..
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2445 kcal
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Motion:
Hulahop - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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