Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2015
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1031 kcal
|
Fedt: 57,55g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 47,77g.
Morgenmad: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekmekçik Tam Buğday Ekmek, Maret Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir. Frokost: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aftensmad: Yeşil Çay, Ekmekçik Tam Buğday Ekmek, Biber Dolması, Mantarlı Tavuk Sote. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
mutsuz kilolu's Vægt Historie
|