Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2023
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2211 kcal
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Fedt: 79,43g | Prot.: 166,97g | Kulhyd.: 208,21g.
Morgenmad: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Refogados, Legumes Cozidos, Frango a Milanesa, Carne de Panela. Aftensmad: Perdigão Linguiça Calabresa, Vitarella Macarrão Espaguete. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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IltonGonçalves's Vægt Historie
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