|
Сегодня 4 день тренировок. Я потолстела в кг и объемах 😢
Хотя даже ем меньше, из-за нагрузки аппетита нет + двое детей с ветрянкой 🙈
Стараюсь белок жрать, когда время есть 😀
Прохожу марафон Колсановой, он 14 дней. Еще 10 дней. Это капец как сложно для меня, я же вообще не подготовлена в физ нагрузкам была. Занималась спокойной йогой. А сейчас даже в йогу не хочется возвращаться, мне там скучно после кардио тренировок. Я как будто влюбилась в атмосферу эту. Надеюсь, объемы будут уходить. Воды пью дофига 🙈
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|