Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2023
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2806 kcal
|
Fedt: 129,94g | Prot.: 114,63g | Kulhyd.: 296,60g.
Morgenmad: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. Frokost: Котовскхлеб Хлеб Богородский, Гуляш из Свинины, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Aftensmad: Лимак Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Овощное Рагу. Snacks/Andet: Яшкино Вафли Шоколадные, Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Творог. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|