Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2011
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 33,1 kg.
Stadig tilbage: 5,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1341 kcal
|
Fedt: 93,99g | Prot.: 100,80g | Kulhyd.: 18,95g.
Morgenmad: coffee. Frokost: dill pickle, scallion, best foods mayo, mustard, lettuce, ground beef. Aftensmad: coconut oil, honey, lemon juice, cilantro, wild salmon. Snacks/Andet: cocoa. mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
WIO - 35 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sidde - 9 timer og 25 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RubyRedSox's Vægt Historie
|