Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2111 kcal
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Fedt: 68,28g | Prot.: 170,23g | Kulhyd.: 195,75g.
Morgenmad: Nestlé Leite Condensado Moça, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral, Tomates, Ceratti Peito de Frango Defumado, Alface, Tirolez Queijo tipo Cottage. Aftensmad: Petit Gateau, Jundiá Sorvete de Creme, Longway Harumaki de Queijo , Hot Roll, Sushi de Salmão, Pepino (com Casca), Polvo, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Salmão no Forno ou Grelhado, Guioza, Bolinho de Bacalhau, Risoles de Camarão, Sushi de Salmão, Tilápia. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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