Daud Gorziok's Dagbog, 09 jun 23

Total Kalori 375 buat snack

Vis Kost Kalender, 09 juni 2023:
2108 kcal Fedt: 60,47g | Prot.: 106,08g | Kulhyd.: 284,93g.   Morgenmad: Teh Manis, Kari Ayam, Roti Canai. Frokost: Bamboe Bumbu Rendang, Daun Singkong, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: L-Men 2 Go Chocolate, Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Andet: Teh Manis, Sari Roti Roti Gandum, Telur Bebek. mere..
1998 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Daud Gorziok's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.