Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2023
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1565 kcal
|
Fedt: 56,88g | Prot.: 75,73g | Kulhyd.: 140,30g.
Morgenmad: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos, Café, Queijo Branco. Frokost: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Tomates Cereja, Risoto de Funghi, Champignon, Quiabo Cozido, Tilápia. Aftensmad: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batavo Iogurte de Morango, Nutrigold Granola. Snacks/Andet: Pastel de Carne, Filé Mignon Grelhado, Torresmo, Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|