Александра7926's Dagbog, 10 jun 23

Сніданок - омлет з овочами, манник зі згущеним молоком і арахісом.
Обід - кур. суп і чіпси з лаваша зі сметаною, спеціями і сиром.
Вечеря - кур. запіканка з квашеною капустою і огірками.
Ввечері ще буде вино і фіг знає що наїм ще))

---

1989 kcal

Fedt: 57,15g | Prot.: 87,76g | Kulhyd.: 180,73g.   Morgenmad: Салат из Капусты, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сгущенка, Манник. Frokost: Куриная Запеканка, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Galfim Сушки из Пророщенной Ржи, Красное Яблоко, Чипсы из Лаваша. Snacks/Andet: Морские Анчоусы, Миндаль, Киви, Вино Сухое. mere..

2380 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..