Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1111 kcal
|
Fedt: 38,13g | Prot.: 52,96g | Kulhyd.: 137,42g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo de Manteiga. Frokost: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Tapioca, Queijo de Manteiga. mere..
|
|
2065 kcal
|
Motion:
Sjipning - 23 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luana.Almeida356's Vægt Historie
|