brian2867's Dagbog, 11 jun 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
59,6 kg Indtil videre tabt: 8,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juni 2023:
2330 kcal Fedt: 66,29g | Prot.: 103,79g | Kulhyd.: 338,94g.   Frokost: 고기만두, 팔도 비빔면, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨. Aftensmad: 우동국물, 김치볶음, 풀무원 숙주, 밥, 부채살. Snacks/Andet: 수박, 농심 민초 바나나킥, BSN 신타6 초콜릿 밀크셰이크, 바나나. mere..
1464 kcal Motion: Sove - 6 timer, Hvile - 18 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


brian2867's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.