Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
2779 kcal
|
Fedt: 69,72g | Prot.: 97,43g | Kulhyd.: 379,12g.
Morgenmad: Славмо Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Чай Несладкий. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Amstel Пиво Светлое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лосятина, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Andet: Избенка Кефир 1%, Банан. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya_zhuko's Vægt Historie
|