|
war zu erwarten nach einer "Brotzeit", aber egal, wird schon ...
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1097 kcal
|
Fedt: 41,94g | Prot.: 81,95g | Kulhyd.: 108,77g.
Frokost: Rapsöl, Spargel, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei, Edeka Hinterschinken Gekocht, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rucola, Eichblattsalat. Aftensmad: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Mangos. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
"Wird schon" ist genau die Lockerheit, die immer Hilft 👍
12 jun 23 af medlem: karsten.degen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
#ungeschminkt's Vægt Historie
|