Tatmummy's Dagbog, 07 jul 15

*hangs out bunting! does dance of joy* now to stay here! Lol 😃
63,5 kg Indtil videre tabt: 6,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 juli 2015:
1430 kcal Fedt: 63,96g | Prot.: 56,25g | Kulhyd.: 135,38g.   Morgenmad: Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Subway 6" Tuna. Aftensmad: Asda Extra Special Carrot Cake, Beck's Blue Alcohol Free, Olive Oil, Onions, Quorn Chicken Fillets. mere..
1974 kcal Motion: Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Køre - 3 timer, Se TV - 1 time. mere..
Taber 2,5 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Wooohoooo doing the happy dance for you :) well done!!! 
07 jul 15 af medlem: foodfight-nomore



Tatmummy's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.