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542 kcal
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Fedt: 13,61g | Prot.: 86,35g | Kulhyd.: 15,95g.
Morgenmad: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schweinefilet, Gemischter Salat, Edamama Black Bean Spaghetti , Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Mischgemüse. mere..
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