Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
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111,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1326 kcal
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Fedt: 34,44g | Prot.: 73,13g | Kulhyd.: 178,86g.
Morgenmad: Ja! Ananasstücke, Beste Ernte Ananas Stücke, Mairübchen. Aftensmad: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Andet: Zimbo Mett, Frischkäse, Goldähren Toastbrot , Lift Apfelschorle (Flashe). mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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