onlyenhee's Dagbog, 11 jun 23

Agosto 2022/Junio 2023 = - 30 kg
Aún me falta mucho por lograr el cuerpo que quiero pero en un año creo que ha sido un gran avance 🙌🏻

Vis Kost Kalender, 11 juni 2023:
665 kcal Fedt: 40,84g | Prot.: 34,70g | Kulhyd.: 39,37g.   Frokost: Doña Tota Gordita de Maiz, Queso Panela. Aftensmad: Huevo Revuelto. mere..

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Kommentarer 
Wow👏 
11 jun 23 af medlem: mariordz_
Muchas felicidades y wow, admiro tu perseverancia y constancia :3  
11 jun 23 af medlem: Raavenn
Muchas felicidades 🥳 
11 jun 23 af medlem: MissMarth
Muchas felicidades 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
11 jun 23 af medlem: Rbkora
Muchas felicidades! Y no por perder peso (porque en ambas fotos te ves muy bonita) sino por ganar salud. Porque a tres años de haber hecho este cambio (9 meses para llegar a mi peso y ya 2 años y medio manteniéndolo) ahora comprendo que eso es lo más importante. Y no sólo se trata de la salud física sino también emocional. Y es algo con lo que ahora estoy trabajando ya que me olvide de ese pequeño detalle cuando empecé todo este proceso. Lo que ha hecho el mantenimiento un poco más difícil pero ahí vamos✨ 
11 jun 23 af medlem: Alrak1982
WOW! 👏👏👏 
11 jun 23 af medlem: Kathia Mendoza
muchísimas felicidades 🎉 
12 jun 23 af medlem: veullani
Felicidades !!! 👏👏👏 
12 jun 23 af medlem: rosalbacr71
Admirable! 
12 jun 23 af medlem: Eljoe69
felicidades!! 
12 jun 23 af medlem: Nooyse
felicidades!!! 
12 jun 23 af medlem: gabyshyt@
Felicidades por tu proceso y tu determinación  
12 jun 23 af medlem: jhonny90
sigue adelante, inspiras  
12 jun 23 af medlem: Aide C
felicidades.. yo la verdad estoy estancada, hago ejercicio y tengo nutrióloga y solo me mantengo en peso ,pero lo que busco es bajar . me podrían dar un consejo, plis  
12 jun 23 af medlem: yodaly
Hermosa en las dos fotos! 
12 jun 23 af medlem: NadineEliz
Wooow, eres un ejemplo a seguir 
12 jun 23 af medlem: Zirath
Exelente! Muchas felicidades por tu gran esfuerzo! 👏👏👏 
12 jun 23 af medlem: Maye Gmz
Toda una inspiración! 
13 jun 23 af medlem: Super Osky
Woow que bonita !!  
13 jun 23 af medlem: kali<3
Respeto por esa disciplina 👏🏽 
13 jun 23 af medlem: Chavarria17

     
 

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