Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1881 kcal
|
Fedt: 57,96g | Prot.: 82,32g | Kulhyd.: 268,70g.
Frokost: 고추잎, 잡곡밥, 소불고기. Aftensmad: 참기름, 육회비빔밥. Snacks/Andet: 수박, 바나나. mere..
|
|
1564 kcal
|
Motion:
Opvask - 50 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|