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538 kcal
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Fedt: 13,46g | Prot.: 78,34g | Kulhyd.: 26,27g.
Morgenmad: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ananas, Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Mais, Kidneybohnen (Dose). mere..
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