Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1818 kcal
|
Fedt: 136,22g | Prot.: 110,33g | Kulhyd.: 45,34g.
Morgenmad: Голубика, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Клубника. Frokost: Сухие Семена Чиа, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|