Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2967 kcal
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Fedt: 77,34g | Prot.: 179,19g | Kulhyd.: 369,08g.
Morgenmad: Möhren, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Dr.Oetker Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aftensmad: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Snacks/Andet: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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