Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1961 kcal
|
Fedt: 105,74g | Prot.: 111,01g | Kulhyd.: 122,80g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Яйцо Куриное. Frokost: Фундук Фундук, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Market Collection Брускетта из Оливок с Вяленым Томатом, Яйцо Куриное, Самокат Йогурт Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Aftensmad: Дикси Персики Плоские, Нектарин, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Andet: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|