Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
|
147,4 kg
Indtil videre tabt: 52,6 kg.
Stadig tilbage: 57,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 40,37g | Prot.: 58,60g | Kulhyd.: 240,75g.
Morgenmad: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Пятерочка Сахар, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное . Frokost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нектарин, Кабачки Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Коломенское Батон с Отрубями, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Janarat Мангал-Салат. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pavel0878's Vægt Historie
|