|
😇
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
784 kcal
|
Fedt: 11,10g | Prot.: 85,50g | Kulhyd.: 79,38g.
Frokost: Cabillaud, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais). Aftensmad: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Super U Champignons à la Grecque, Cabillaud. mere..
|
|
2122 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 12 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Celestini's Vægt Historie
|