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Nicht nüchtern, weil nach dem Nachtdienst heute früh noch eine Brezel 🥨 gesnackt und dann relativ gut und lange geschlafen. Hilft der Motivation. Vielleicht sehe ich ja diese Woche die 109 ... das wäre so toll 🤞😇😅 also ich wünsche euch einen schönen sonnigen Nachmittag und trinke jetzt meinen ersten Kaffee ☕️ 😋☺️🙋🏻♀️
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110,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1354 kcal
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Fedt: 60,99g | Prot.: 47,56g | Kulhyd.: 151,93g.
Morgenmad: Aldi Laugenbrezel. Frokost: Glocken Bäckerei Erdbeerplunder. Aftensmad: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Möhren, Sylter Joghurt Salatsauce, Radieschen, Tomaten, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Hosta Mr. Tom. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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