Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2015
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1772 kcal
|
Fedt: 57,25g | Prot.: 47,36g | Kulhyd.: 274,20g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Манная Каша на Молоке. Frokost: Большой Папа Мороженое, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Кофе с Ликером, Компот на Зиму'. Aftensmad: Белый Хлеб, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко, Компот на Зиму', Гречка Отварная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mere..
|
|
2656 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 43 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|