Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2023
|
117 kg
Indtil videre tabt: 44,5 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2575 kcal
|
Fedt: 96,28g | Prot.: 158,44g | Kulhyd.: 250,20g.
Morgenmad: Княгинино Молоко 1,5%, Шампиньоны Гриль, Яйцо, Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Яичный Белок. Før frokost: Княгинино Молоко 1,5%, Protein Rex Brownie Banana. Frokost: Княгинино Молоко 1,5%, Himalaya Пюре из Манго, Северная Долина Творог Обезжиренный. Eftermiddagsmad: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Урюк Хачапури по-Аджарски, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Protein Rex Brownie Banana, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|