Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2023
|
51 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1346 kcal
|
Fedt: 35,91g | Prot.: 145,88g | Kulhyd.: 121,17g.
Morgenmad: Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Frokost: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мореслав Путассу. Aftensmad: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Клубника. Snacks/Andet: Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|