Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2015
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
983 kcal
|
Fedt: 33,94g | Prot.: 43,21g | Kulhyd.: 127,15g.
Morgenmad: Tisane. Frokost: Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Concombre (Pelé), Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Oeuf. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup, Abricots, Olives, Champignons, Oeuf. Snacks/Andet: Milkshake. mere..
|
|
1582 kcal
|
Motion:
Shopping - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|