Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1368 kcal
|
Fedt: 59,28g | Prot.: 70,27g | Kulhyd.: 140,53g.
Morgenmad: Домашняя Кухня Сырники Классические, Ратибор Варенье Смородиновое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Coffee Like Латте (300мл). Frokost: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Aftensmad: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной, Красный Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пятерочка Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|