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449 kcal
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Fedt: 7,82g | Prot.: 76,82g | Kulhyd.: 21,93g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Quäse Protein, Arla Skyr, Zwiebelsuppe. mere..
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 Kommentarer
Die Suppe sieht toll aus 🤩 ich liebe Zwiebeln. Gibt es ein Rezept dazu?
16 jun 23 af medlem: Frau268
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Nea1968
Hallo. Das Rezept dazu kann ich Dir gerne geben. Du nimmst etwas Ratatouille, gibst das zweifache an Zwiebeln hinzu, etwas Rind oder Schweinefleisch in Würfeln und kochst das ganze bis das Fleisch zart ist. Dann alles durch ein Sieb geben und den Sud mit Quäse und Skyr Mixen. Anschließend alles zusammen nochmal zum köcheln bringen und runter vom Herd.
17 jun 23 af medlem: hrldfischer
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17 jun 23 af medlem: Frau268
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