Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1865 kcal
|
Fedt: 68,55g | Prot.: 90,54g | Kulhyd.: 221,63g.
Morgenmad: Колбаса Варено-Копченая, Сушки, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Баурсак, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой. Aftensmad: Баурсак, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Компот из Вишни, Lucky Days Конфеты с Комбинированным Корпусом Глазированные со Вкусом Сливок. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|