Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
655 kcal
|
Fedt: 28,22g | Prot.: 62,64g | Kulhyd.: 30,43g.
Morgenmad: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Üzüm Domates, Susamlı Simit, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mahbuba Hindiba Kahve. Frokost: Big Joy Big Whey Protein. Aftensmad: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Kahve (Demlenmiş). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|