77PummelFee77's Dagbog, 18 jun 23

Läuft ✌️
109,3 kg Indtil videre tabt: 3,7 kg.    Stadig tilbage: 19,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juni 2023:
2315 kcal Fedt: 82,83g | Prot.: 66,26g | Kulhyd.: 280,55g.   Morgenmad: Omelett oder Rührei, Gletscherkrone Knuspermüsli, Milch 1,5%. Aftensmad: Trattoria Alfredo Pizza Hawaii, Alesto Mandeln Honig & Salz, Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Snacks/Andet: Himbeeren, Erdbeeren, Aldi Hugo, Perlenbacher Radler Alkoholfrei. mere..
3746 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

24 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Sehr schön. Schönen Sonntag 🌞  
18 jun 23 af medlem: Lolli-1
👍👍 
18 jun 23 af medlem: tatiswelt64
Super!! 
18 jun 23 af medlem: Dienstag81

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


77PummelFee77's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.