|
|
1221 kcal
|
Fedt: 40,24g | Prot.: 59,09g | Kulhyd.: 145,99g.
Morgenmad: بريزيدون جبنه اسطنبولي بريزيدون كامل الدسم, توست اسمر توست اسمر, Boiled Egg. Frokost: Grilled Chicken Breast Grilled Chicken Breast , Pasta Cooked Pasta. Aftensmad: Breadway خبز تورتيلا نخالة القمح , بريزيدون جبنه اسطنبولي بريزيدون كامل الدسم. Snacks/Andet: Sante Granola, Green Apple Green Apple, جهينه زبادي يوناني. mere..
|
|
3060 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|