Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2023
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1103 kcal
|
Fedt: 27,27g | Prot.: 74,17g | Kulhyd.: 142,29g.
Morgenmad: Омлет з шпинатом, Galicia Сік Яблучний, Помидоры, Ферма Брынза 35%, Мультизерновой Хлеб. Aftensmad: АТБ Лаваш Листовой, Томати Запечені У Духовці, Судак Запеченный. Snacks/Andet: Rewe Лимонный Сорбет, Черешня, Айс Латте. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
|
|