Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1823 kcal
|
Fedt: 88,38g | Prot.: 81,49g | Kulhyd.: 165,15g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья, Брест Литовск Сыр Монастырский, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Черная Смородина. Frokost: Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Грабли Свекольник. Aftensmad: Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Сметана , Томатная Паста. Snacks/Andet: Семушка Ореховая Смесь, Рот Фронт Птичье Молоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|