Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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907 kcal
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Fedt: 38,17g | Prot.: 25,57g | Kulhyd.: 118,97g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ. Frokost: ハウス食品 オーザック あっさり塩味, グリコ乳業株式会社 朝食プロバイオティクスヨーグルト, QBB ベビーチーズ スモーク味. mere..
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1956 kcal
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Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 2 minutter, Google Fit - 23 timer og 58 minutter. mere..
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Tager 5,3 kg om Ugen
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