Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
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92,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1966 kcal
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Fedt: 68,44g | Prot.: 136,57g | Kulhyd.: 208,13g.
Morgenmad: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Milbona Gouda Jung, SPAR Fladenbrot. Frokost: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Nöm Pro 80 Milch , Milbona Gouda Jung, Billa Olivenbrot. Aftensmad: Olivenöl, Grillgemüse, SPAR Feine Eierschwammerl. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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