|
Увидеть себя со стороны-как ,порой,это полезно. Когда внутри чувствуешь себя крошкой,а выглядишь…Первый день кето-питания. Страшно , ведь я так люблю покушать. Отправная точка-83 кг, вечная усталость,сниженное настроение и вздутый живот.цель: минус 10 кг.
|
2772 kcal
|
Fedt: 182,03g | Prot.: 87,67g | Kulhyd.: 198,65g.
Morgenmad: Лакомо Сливки 10%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Печень Трески. Frokost: Ленивые Голубцы. Aftensmad: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Колбаса Докторская, Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mere..
|
|
|
|