Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
|
113,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2228 kcal
|
Fedt: 83,17g | Prot.: 91,56g | Kulhyd.: 158,49g.
Morgenmad: Dove Молочный Шоколад, Окрошка с Курицей, Простоквашино Сливки 10%. Frokost: Nestle Хрутка Криспи, Окрошка с Курицей. Aftensmad: Mateus Вино Розовое Полусухое . Snacks/Andet: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|