Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1336 kcal
|
Fedt: 69,71g | Prot.: 64,42g | Kulhyd.: 109,79g.
Morgenmad: Блины, Violette Сыр Творожный Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Клубника. Frokost: Storck Вафли Knoppers, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Борщ, Брест-Литовск Сметана 20%. Aftensmad: Блинчики, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Шашлык Куриный, Свинина, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|