Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1818 kcal
|
Fedt: 64,98g | Prot.: 71,96g | Kulhyd.: 239,46g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Frokost: Diabetasol Gula, Sambal Goreng, Bawang Putih, Bubuk Cabai, Rice Paper, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Pepaya. Aftensmad: Sania Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomie Mi Goreng Cabe Ijo. Snacks/Andet: Singkong Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitria lalasari's Vægt Historie
|