Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2015
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100 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3034 kcal
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Fedt: 77,21g | Prot.: 171,79g | Kulhyd.: 372,39g.
Morgenmad: Cerealitas Galletas de Arroz, Ilolay Dulce de Leche, Café con Leche Descremada. Frokost: Leche Descremada, Naranjas, Mandarinas. Aftensmad: Vino Tinto de Mesa. Snacks/Andet: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Ilolay Yogurt Firme. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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