|
Makmal 290 kalori, campuran saus dan mayonaisenya jg di itung sekitar 45 kalori. Ngejar 1300 kalori fokus ke protein dan serat.
|
1174 kcal
|
Fedt: 45,72g | Prot.: 73,96g | Kulhyd.: 124,04g.
Frokost: Santan, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Susu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Apel. Aftensmad: Mayones, ABC Saus Sambal , Brokoli, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Ubi Jalar (Manis), Kacang Arab. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|